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加州大学伯克利分校心理咨询中心主任为电院师生解读“幸福的奥秘”[图]

[ 2016年11月30日 ]

5月24日晚,心理健康月系列活动之一《幸福的奥秘》主题讲座在电院群楼3-200报告厅举办。美国加州大学伯克利分校心理咨询中心主任兼加州大学旧金山分校主任,国际心理咨询协会(IACS)前主席、现顾问Jeffrey P. Prince博士为同学们带来了一场精彩讲座。上海交通大学心理咨询中心主任杨文圣,电子信息与电气工程学院党委副书记李劲湘出席活动。 

李劲湘在致辞中欢迎和感谢Prince远道而来,并介绍了“5.25心理健康月”活动的背景和内容,强调了心理健康对于学生培养的重要意义,希望同学们能从中得到收获。 

Jeffrey围绕幸福的主题,结合校园学习生活,从幸福是什么、什么决定幸福、怎样获得幸福三个方面和同学展开分享。Jeffrey提到,幸福虽然和基因、环境有密切关系,但更多来自于自身的行动;帮助他人、获得帮助、规律的运动、乐观的思想、感恩的心态都能感受到幸福,而这些行为习惯或心态都是可以学习养成的。Jeffrey还介绍了具体的克服压力的技巧,建议同学在需要的时候寻求专业帮助。 

报告结束后,Jeffrey与同学们展开热烈讨论。最后,Jeffrey希望同学们通过本次讲座,学会保持乐观心态,追寻生活的真谛和幸福的奥秘。  

“5.25心理健康月”系列活动,由交大电院研究生工作办公室,上海交通大学心理咨询中心联合主办,电院研究生会承办,以5月25日全国大学生心理健康日为契机,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”,活动获得同学热烈反响与好评。  

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